Интуиция: как и зачем ее развивать?

Самая загадочная загадка и таинственная тайна, что имеет десятки имен. Кто-то называет ее внутренним голосом, шестым чувством, озарением, иные - наитием, подсознательной мудростью, предчувствием души и пр.

Задумавшись, королева детектива госпожа А.Кристи резюмировала: «Странная вещь интуиция - отмахнуться от нее нельзя и объяснить невозможно». Мы все-таки попытаемся если не открыть все тайны явления, то хотя бы сделать шаг навстречу инсайту (англ. insight - озарение, проницательность, догадка).

Логика звучит, интуиция молчит

Зачем развивать интуицию? Спросите, кому это надо? Исключительно вам. Очевидно, что в жизни множество решений стоит между полюсами «да» и «нет», «ехать» - «оставаться», «двигаться» - «притормозить», «соглашаться» - «отказываться» и далее в том же духе.

Причем решения эти порой выносятся под грифом не просто «важные» и «чрезмерно значимые», а буквально «судьбоносные». Как не допустить опрометчивый шаг и фатальную погрешность? Как не обмануться? Спросить совета у «эксперта», роль которого рад примерить близкий родственник иль добрый друг? Бросить монетку: орел - решка? Подключить «железо логики», математический расчет или компьютерную программу, просчитав все «эффекты и выгоды»?

Что ж, вы всегда старались рассуждать логично, смотреть на вещи объективно? Неужели не замечали, что жизнь сыплет такими странностями, загадками и парадоксами, перед которыми рушатся все алгоритмы здравого смысла?

Считается, что по-настоящему мудр тот, кто стремится к гармонии головы - интеллекта, сердца - интуиции и тела - инстинкта. Обычно золотую середину этой троицы мы игнорируем. Редко следуем ее голосу, чаще - робкой подсказке. А ведь стопроцентный подсчет далеко не всегда срабатывает, и поезд вашей мечты уходит, оставив позади себя отшлифованные рельсы разочарования.

Это может касаться работы, творчества, личных отношений, даже такой «мелочи», как удачный шопинг (не смейтесь!). Мы обещаем себе в следующий раз не допускать ошибок, быть более внимательными и дальновидными, в который раз забывая, что все ответы, причем единственно верные, можно найти не извне, а внутри себя. С помощью интуиции - «мудрого советника».

Слава и прогресс

К подсказкам интуиции нужно относиться как к личному консультанту, который всегда даст знать о волнующей перспективе, возможной опасности, новой идее и, когда необходимо, обязательно придет на помощь.

Полезная привычка использовать подсказки интуиции - одно из слагаемых успеха. Как обычно говорят об удачливом бизнесмене? «Да у него просто нюх на выгодные сделки…» А вспомните, сколько научных открытий сделано по наитию! Не единожды ученые мужи признавались: они действовали исключительно под руководством какого-то внутреннего чувства, которое вело их и указывало движение в нужном направлении.

Результат - мировые сенсации в науке, что принесли славу их открывателям и продвинули далеко вперед мировой прогресс. Примеров множество: Фридрих Кекуле и его формула бензольного кольца, Элиас Хове с его изобретением швейной машинки, а еще открытия Архимеда, Эйнштейна, Эдисона и других.

Тело ломит, хвост…

Верные подсказки дает не только сердце человека, но и его тело (инстинктивное начало). Его сигналы могут быть не менее значимы и правдивы. Как бы ни улыбался собеседник, как бы ни пытался втереться в доверие, изливая душу, но если в его обществе у вас начинает болеть голова, появляется необъяснимая слабость, какая-то опустошенность - опасайтесь довериться и «подписаться» на условия его игры. От такой дружбы или сотрудничества будут одни неприятности.

Это не из области мистики и абстракции. «Казавшаяся выгодной сделка окажется профанацией, обещания - пустыми заверениями, клятвы верности - предательством, - поясняет психолог Надежда Сизова. - Всегда прислушивайтесь к ощущениям, которые возникают рядом с другим человеком. Тело каким-то удивительным образом «знает» возможный итог ваших отношений. Этот совет, возможно, станет поводом для улыбок скептиков, но, наглотавшись исключительно логических решений, и сами скептики спустя время обращают внимание на внутренний голос». 

Красное и черное

Интуиция - не природный гений, не сверходаренность. Она есть у всех. И если вы приняли решение стать топ-менеджером собственной жизни, «качайте мышцы» интуиции.

Есть эффективное и очень простое упражнение. Описывают его различные психологи и коучеры. Элементарно из колоды вытягиваете по одной карте крапом вверх, пытаясь определить масть - черная или красная - 50/50. Тренируетесь так каждый день в течение месяца.

Итог вас поразит. Интуиция, почувствовав к себе пристальное внимание, начнет радостно откликаться. Что касается промежуточных результатов, предупреждаем: они могут отбить тягу к тренировкам. Потому как если вы не привыкли доверять шестому чувству, на первых порах его голос будет совсем слабым - ошибаться вы будете очень часто. Не теряйте энтузиазма - продолжайте. 

Подключайся - поможет!

Везунчики - не просто баловни судьбы. Многие эти люди научились (или всегда умели) доверять интуиции. У вас также есть шанс. Просто договоритесь сами с собой, что теперь будете пользоваться не только рациональным разумом, но и главным помощником - наитием и предчувствием.

Итак, ситуация требует выбора - принятия решения. С чего начинаем? Собираем информацию! Вот тут очень кстати привычная скрупулезность и тщательность. Продолжаем «коллекционировать» данные, касающиеся интересующего вопроса, ситуации, проблемы.

Но при этом не пытаемся сразу и все осмыслить логически. Дайте подсознанию шанс проявить себя. Ведь оно постоянно работает. И у него есть решение независимо от того, думаете вы о проблеме, постоянно ее «мусоля», или отпускаете на свободу. Также не стоит напряженно дифференцировать полученные знания. Не прилагайте чрезмерных усилий, чтобы получить ответ. Все в свое время.

Есть только миг

Состояние инсайта очень точно отражает суть явления. Желанный миг «откровения» может возникнуть, когда вы меньше всего его ждете. Вдруг появляется просто физическое ощущение того, что нужно предпринять. Это может быть предчувствие или мысль.

Вы вдруг почувствуете: вам срочно (!) нужно быть там-то и там-то; во что бы то ни стало позвонить домой; вы упустили самое основное в этом вопросе и т.д. Главное в таких ситуациях - ощущение полного эмоционального комфорта. Как только вы начинаете себя убеждать и уговаривать - это первый признак: душа против такого решения.

Способность ловить верные ответы приходит не сразу. Ничего, это дело времени. Ведь так долго голос интуиции перебивали аргументы логики, он оробел и ослаб. Но теперь вы не дадите ему отмалчиваться. А все что нужно - немного практики и уверенности.

Алла Мартинкевич